식습관 교정 (1) 썸네일형 리스트형 마운자로 다이어트 4주차 후기: 숫자보다 강해진 습관! 마운자로 다이어트 4주차 솔직 후기! 시작 전보다 -2kg 감량, 하지만 진짜 변화는 식습관 개선. 여행과 마법의 날에도 흔들리지 않은 식욕 조절력과 습관 교정을 위한 4주 연장 결정까지 자세히 담았습니다. “시작 전보다 -2kg, 하지만 진짜 변화는 그 너머에 있어요” 안녕하세요! 마운자 다이어트 4주차, 드디어 한 달의 여정을 마무리했습니다.이번 주는 숫자도, 마음도 모두 가벼워진 한 주였어요. 특히 시작 전보다 정확히 -2kg 감량!하지만 그보다 더 큰 변화는 제 식습관이었습니다. 1. 그래서 최종 결과는? 숫자보다 선방한 나솔직히 3주차엔 여행과 마법의 날이 겹치면서 체중이 +2kg까지 늘었었죠.마지막 4주차에 인바디를 진행했더니 시작하기 전보다 -2kg 달성! 처음엔 “돈을 그렇게 쓰고 겨우.. 이전 1 다음
