다이어트습관 (2) 썸네일형 리스트형 마운자로 다이어트 6주차 후기_내돈내산 마운자로 다이어트 6주차 후기! 5mg 증량 후 식욕 조절과 체중 변화, 부작용 없는 안정적인 진행 상황과 피검사 결과까지. 숫자보다 값진 습관 개선의 기록을 담았습니다.목차6주차, 체중은 또 1kg 감소식욕 조절의 리듬이 안정되다부작용은 없었고, 검사 결과도 이상 없음습관이 자리 잡는 중, 이제는 내 템포대로 1. 6주차, 체중은 또 1kg 감소이번 주는 지난주보다 추가로 1kg이 더 빠졌어요.사실 체중 변화에 너무 집착하지 않으려고 했는데, 숫자가 주는 동기부여는 또 무시할 수 없더라고요.식사량이 줄어든 건 확실하고, 간식도 예전처럼 무의식적으로 먹는 일이 거의 없어졌어요.“배가 고프지 않으면 먹지 않는다”는 원칙이 조금씩 내 생활에 녹아드는 느낌입니다. 2. 식욕 조절의 리듬이 안정되다5mg 증량 .. 마운자로 다이어트 5주차 후기_용량 증량 “식욕 조절 그 이상, 습관의 리듬을 타다” 마운자로 다이어트 5주차, 5mg 증량 후 식욕 조절과 식습관 변화에 대한 솔직 후기! 체중보다 값진 습관 개선과 앞으로의 계획까지, 진짜 변화의 기록을 담았습니다.목차5mg 증량, 포만감의 속도가 달라졌다2.5mg 과 5mg 차이점숫자보다 값진 변화, 조절할 수 있다는 자신감앞으로의 계획: 습관을 내 것으로 만드는 마무리 단계 1. 5mg 증량, 포만감의 속도가 달라졌다이번 주는 마운자 용량을 5mg으로 증량하면서 시작됐어요. 담당 의사선생님도 내 총 감량의 양이 마음에 안드셨던지 이번주 부터 증량을 하자고 하셨다. 기존 2.5mg이 효과가 없던 건 아니었지만 이왕 비용 지불한거 조금 늘려보자라는 생각이 조금 들어서 나도 증량에 동의했다. 다만 증량 후.. 이전 1 다음
